100g produktu - b/w/t/kcal piers - 21.5g/0g/1.3g/99 udko - 17g/0g/10g/158 Jak chcesz. Zalezy od twojej diety, jakie dania do niej dodasz. Ty obliczasz i wiesz ile czego potrzebujesz
Temat wielokrotnie poruszany.... Buty od Mośki sprawdzone przez lata i spisują się....jednak kiedy założysz jakieś firmówki , to zaczniesz się zastanawiać ? Ja osobiście używam Adipower , ale to nie ta pólka o której piszesz... Powerlift 2 całkiem przyzwoite... Konkretnie do czego potrzebujesz , siady czy pełne podnoszenie ciężarów ?
[...] jeszcze tłuszczu posiadasz.Przydałyby sie fotki. Dieta, białko serwatki:oczywiście Kaizena gdyż cena jest do przyjęcia a jakość niesamowicie dobra. W serwatce znajdziesz to czego szukałeś gdzie indziej, duże ilości glutaminy i aminokwasów rozgałęzionych(jak wiesz HMB jest metabolitem leucyny). A samo HMB to jak pisał A. Maszewski to sprawa [...]
nie rozumiem masz przecież podaną ilośc btw to od Ciebie zalezy z czego dodasz sam powinieneś znać organizm jak reagujesz na ww jeśli dobrze dodaj ich jeśli nie to fat pozdr
[...] jest sens ładować w siebie takie ilosci węgli z odżywek? Po sformułowanym pytaniu łatwo wywnioskować iż ukierunkowanej diety nie posiadasz. Nie wiesz jakie masz zapotrzebowanie na makroskładniki i nie wiesz czego ,i ile dostarczasz organizmowi. Polecam dział odżywianie, posty podwieszone. To czy p[osłuchasz mojej rady zależy tylko od ciebie. zdr
[...] dzienna od 500 do 800kcal + te 500-700kcal staraj sie miec zbilansowana dietę, dostarczaj odpowiednio białka, tłuszczy i węglowodanów, jedz 5 do 6 posiłków dziennie tłuszczy jedz jak najwięcej zdrowych (orzechy, ryby, olej lniany z oliwek) a co do diety to nie ma sensu układać bo sam wiesz co lubisz a czego nie PRZECZYTAJ PODWIESZONE POSTY
[...] mało opinii, w tym o nowych jet fuealach jak t-300 , superburn testrol tez na pewno znany i sie sprzedawał bardzo dobrze ogolnie nie wiem co oni tam dalej mają w ofercie,a czego juz nie produkuja z bialkiem pamietam faktycznie jakas akcje , mieli taka niby 7 frakcjową mieszankę , muscletein chyba się to nazywało, juz od dawna raczej niedostepne [...]
[...] 6 strzalow mam zamiar zjechac i ostani wali co 7 dzien.Od tyg wlaczylem winko w tabsach 25mg ed. Waga podskoczyla z 84 na 89, bicek z 41 na 43 pas spadl 1 centymetr jedyne z czego sie ciesze to barki ktore podskoczyly o 7cm:) jezeli chodzi o sile to wzrost o jakies 10 kg czyli lipa ale mam nadzieje ze po tym winku w tabsach podleci troszke [...]
I to jest najlepsze rozwiązanie! Ruszyć się sprzed kompa. Ruch naprawdę leczy! Ruch dostosowany do możliwości - może boleć ale nie za mocno (tzn. w czasie ruchu boleć trochę). Ciężar zwiększać stopniowo. Zobacz jak postępuję od początku tego roku i do czego dochodzę pod jego koniec. :-)
[...] Kiedy nadchodzą ciężkie chwile,tylko z metą jest życie miłe Kiedy wariuje ze złości tabs mety dodaje mi do bliźniego miłości Kiedyś bałem się koksować,myślałem że będzie czego żałować potem zjawiła się ona,piękna nimfa,niczym żona rodzona nawet nie marzyłem o tym że bede podnosił takie ciężary i miał tak szerokie bary dla mnie to były [...]
[...] tluszcze i weglowodany jak skladniki spoiwa laczacego cegly. nadmiar cegiel jest niekorzystny, gdyz potrzebujesz ich tylko okreslonej ilosci. bez spoiwa nie zbudujesz niczego chocbys mial nie wiem ile cegiel, a budowniczych tez masz ograniczona ilosc. gdy dodasz za duzo spoiwa budowla zacznie sie "rozplywac". od tego jakiej jakosci [...]
wiesz jak dla mnie to nie powinieneś się kierować tym co jest skuteczniejsze itp... Wszystko zależy od człowieka a jeśli chcesz być dobrym wojownikiem musisz lubić to co robisz... bo na przymus nigdy nic nie osiągniesz trenuje to do czego cie ciągnie :)